21.Jan’09, NSG: Charleston Swing Out Variationen

So nachdem wir letzte Woche schon kräftig Charleston Swing Outs geübt haben gings heute weiter mit Variationen. Da wäre der Kick mit Links zur rechten Seite (als Backstep Ersatz). Dabei sich schön öffnen und gut Spannung aufbauen.
Lustiger wirds mit dieser Variation: “Po raus”. Normaler CH SW, 7: beide Hände nehmen, 8: gegenüber leicht in die Hocke gehen, 1: Po raustrecken und dabei auf die Ferse stellen, 2: verharren, 3: wieder links Kick, SO… kapiert? Wenn nicht dann hier Zack und Frida zuschaun, bei 0:44 gehts ab, schick!
YouTube Preview Image

Das passt dazu:

Von tobiDieser Eintrag wurde veröffentlicht in Kurse und getagged
Kommentieren oder ein Trackback hinterlassen: Trackback-URL.

Ihr Kommentar

Ihre E-Mail wird niemals veröffentlicht oder verteilt. Benötigte Felder sind mit * markiert

*
*

Du kannst diese HTML Tags und Attribute verwenden: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>