14.Jan’09, NSG: Charleston Swing Out

NSG Swingkurs am Mi. 14. Jan’09 mit Marei und Ole, was geschah: Charleston Swing Out

Nach kurzem Aufwärmen mit Charleston Steps haben wir die Routine von letzter Woche wiederholt und vertieft. Ein kleiner Zwischenkick im Übergang von Side-Kicks(Fig4) zu Gegenüber-Kicks(Fig5) macht den Ablauf fliesender.
Danach gings mit Charleston Swing Out weiter: Charleston Figur mit Doppel Kick und Drehung.
8 Beats:
Back – Step -Leftkick – Step, DrehungRight-kick, Right-kick. Es muss nicht zwingend eine 360 Grad Drehung sein.
Variation: statt Back – Step Front-Kick (open Pos)

Hier nochmal ein Video dass den ersten Teil teilw. zeigt:

und hier der CH SO:

By tobiThis entry was posted in Kurse
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